Le Shiatsu est un art du "massage à la japonaise" basé sur la médecine traditionnelle chinoise.

Littéralement, Shiatsu signifie pression (atsu) des doigts (shi).

Selon la médecine orientale, le corps humain est comparable à un circuit électrique. Pour bien fonctionner, l'énergie de vie doit circuler librement. En cas de blocage de ce circuit, le système de défense s'affaiblit et les maladies s'installent.

Le but des disciplines énergétiques comme le Shiatsu et l'acupuncture est de stimuler les capacités d'auto guérison du corps. Pour ce faire, le praticien procède d'abord à un bilan énergétique personnalisé du patient et établit une stratégie de traitement.

Ensuite, il applique une variété de techniques dont la pression des points d'acupuncture avec les doigts, la paume, le coude, les genoux, l'étirement des muscles et la mobilisation des articulations.

Le Shiatsu est une des médecines officielles au Japon où il est défini depuis 1955 par le Ministère de la Santé japonaise de la façon suivante : " Le Shiatsu est une forme de manipulation qui utilise les pouces et les paumes des mains, sans aucun instrument mécanique ou autre, qui applique une pression sur la peau humaine, pour corriger le mauvais fonctionnement interne, favoriser et maintenir la santé et traiter les maladies spécifiques".

Au niveau européen, il est l'une des huit approches reconnues en tant que "médecine non conventionnelle digne d'intérêt", au même titre que l'acupuncture, l'ostéopathie...(résolution du parlement Européen du 29 mai 1997).Dans le cas des pathologies suivantes le Shiatsu s'est avéré être une aide très efficace :

• Maux de têtes et migraines
• Fatigue
• Dépression, mal être, stress,  burn out
• Problèmes émotionnels
• Sciatique, lombalgie, douleurs de dos, de la nuque, des épaules
• Douleurs musculaires et articulaires
• Troubles digestifs : constipation, diarrhée, ballonnement
• Troubles du sommeil : insomnie, cauchemars, hypersomnie
• Problèmes féminins : cycle menstruel, ménopause
• Femme enceinte : douleurs, stress et anxiété pré et post natal
• Problèmes de peau : zona, psoriasis, eczéma
• Maladies respiratoires : asthme, allergie
• Dépendances : tabac, alcool, boulimie, anorexie

CARACTERISTIQUES PRINCIPALES

Objectif  

Stimuler les points d'acupuncture pour favoriser l'autorégulation du corps, libérer les blocages énergétiques et améliorer le bien-être global.

Techniques utilisées 

o Pressions rythmées : Exercées avec les pouces, les paumes, voire les coudes ou les genoux.

o Étirements doux : Pour libérer les tensions musculaires et articulaires.

o Mobilisations : Pour améliorer la souplesse et réactiver les flux énergétiques.

o Travail sur les méridiens : Les pressions suivent des trajets spécifiques en lien avec les organes internes.

BIENFAITS

Physiques 

o Soulagement des douleurs musculaires et articulaires.

o Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique.

o Renforcement du système immunitaire.

o Relaxation profonde et réduction de la fatigue.

Émotionnels et énergétiques 

o Réduction du stress, de l'anxiété et des tensions psychologiques.

o Rééquilibrage énergétique, favorisant une sensation d’harmonie intérieure.

o Aide à la gestion des troubles liés au sommeil ou aux émotions.

À qui s'adresse-t-il ?

• Les personnes en quête de détente profonde ou de rééquilibrage énergétique.

• Ceux souffrant de douleurs chroniques, tensions musculaires ou troubles psychosomatiques.

• Les individus souhaitant renforcer leur vitalité ou prévenir les déséquilibres.

Déroulement d’une séance 

Le shiatsu se pratique sur une personne habillée de vêtements confortables.

Après un échange sur les besoins et attentes, j' évalue les déséquilibres énergétiques.

• Les pressions et étirements sont appliqués en douceur ou de manière plus appuyée selon les besoins, dans un rythme apaisant.

• Une séance dure généralement entre 45 minutes et 80 min.

Spécificités du shiatsu 

Contrairement aux massages occidentaux qui travaillent principalement les muscles, le shiatsu cible les flux énergétiques du corps.

Il s’agit d’une approche holistique qui prend en compte le corps, l’esprit et les émotions.

Le shiatsu est idéal pour quiconque souhaite retrouver une harmonie intérieure et stimuler les capacités naturelles de guérison du corps.

Le Shiatsu ne remplace en aucun cas une visite chez un médecin. Il accompagne une démarche de prévention et de maintien de la santé.

TARIFS

Shiatsu thérapeutique 70€ / séance

Shiatsu de relaxation 80€ / 55min